Памятка донору




Соблюдайте рекомендации по режиму питания, так как употребление донором «нежелательных» продуктов плохо влияет на качество крови и становится труднее произвести качественное обследование крови.


Накануне сдачи крови (вечером)

Питание: не употреблять молочные продукты, яйца и масло.
не употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу,

Алкоголь и лекарства: В течение 48 часов до процедуры воздержаться от употребления алкоголя, за 72 часа сдачи крови нельзя употреблять лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.



В день сдачи крови (утром)

Питание: полностью исключить все молочные продукты, яйца, бананы,

полностью исключить мясные продукты (колбаса, сосиски).

Идеальный завтрак в день сдачи крови: сладкая каша на воде, сладкий чай, сушки, хлеб с вареньем.

Курение: За час до сдачи крови и в течение часа после воздержаться от курения.

Рекомендованное питание после процедуры донации:

Для скорейшего и полноценного восстановления состава крови после процедуры донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки:

· Молоко и молочные продукты; мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты;

· Продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа (гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты) и растительного белка (фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза).

Становясь донором сегодня — вы спасаете чью-то жизнь завтра!