Любопытные факты о лишнем весе

Любопытные факты о лишнем весе

Казалось бы, сегодня только ленивый не пишет, не слушает и не читает про ожирение. Но мы все же начнем этот разговор.

Как ни странно, одна из причин — прогресс цивилизации и научных технологий. Мое поколение помнит черно-белые (или цветные, неважно) телевизоры БЕЗ пульта дистанционного управления. Т.е., чтобы переключить канал или отрегулировать громкость, необходимо было встать и сделать пять шагов. А пульт ДУ в народе называется.... «ленивчик» ( я порадовалась, когда прочитала это название у Сергея Лукьяненко в одном из «Дозоров»). Мы стали меньше двигаться, мы поднимаемся и спускаемся со 2го (!!!!!) этажа на лифте.

И недаром в Интернете очень много шуток на эту тему, правда, как мне думается, с грустным оттенком: «Раньше по утрам зарядкой занимался не только смартфон», «Пока существуют люди, спускающиеся на лифте со второго этажа, моя физическая активность просто зашкаливает» и т.д.

Далее, но далеко не по значению, т. к. все причины стоят не друг за другом, а в одной шеренге. Так вот далее — питание. Не буду много этому уделять времени, поскольку все прекрасно понимают, что мы то, что мы едим. И когда мне пытаются доказать, что «ничего не едят, и не худеют», я отвечаю, что тот, кто научится перерабатывать воздух и воду в калории и жир — получит Нобелевскую премию.

Следующий пункт — всё та же пресловутая наследственность. Ну не из пробирки же мы появились! И здесь нас снова поддерживает народная мудрость: «От осинки не родятся апельсинки» и т. д.

И, наконец, та причина избытка массы, на которую все очень надеются, чтобы хоть как-то себя оправдать — это наличие какой-либо патологии. На самом деле, есть целый ряд патологических состояний, когда с весом бороться невозможно, т. к. он является проявлением или следствием той или иной болезни. Для того чтобы определить тот круг проблем, который необходимо исключать, мало посмотреть по телевизору передачу с докторами. Надо прийти на прием к врачу, чтобы он вывернул наизнанку Вашу подноготную и вместе с Вами определил причину Ваших проблем.

Так что, если Вы решили взяться за свой вес, то надо помнить, что сначала надо исключить серьезные проблемы, следствием которых может быть избыточный вес, а потом зашит рот грубыми нитками, забить холодильник гвоздями и выходить на беговую дорожку. НАВСЕГДА!